お肌の美容効果

お肌が老化してしまう原因は?ラメラ構造を正常に保つために!

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お肌のラメラ構造を整えシワやハリ感を改善させれると多くの女性に人気なラメラエッセンスCですが、そもそもお肌はなぜ老化してしまうのでしょうか?

角質層のラメラ構造が壊れることでシワを作ったりハリ感が無くなったりするわけですが、そうなってしまう原因には様々なものがあります。

ここではそんなお肌が老化してしまう原因について、いくつかご紹介していこうと思います。

ラメラエッセンスCで若々しいお肌を手に入れるためにも、老化の原因について、改めて復習したうえでケアに臨んでいただければと思います。

原因その1 血行不良

冷えや運動不足、ストレスなどで血液やリンパ液の流れが悪くなって、顔色が青く暗い感じに見えたり、茶色っぽくなったりすることがあります。

これは肌の細胞に酸素や栄養を運んでくれる血液の流れが悪くなり、肌が酸素不足・栄養不足に陥ってしまうのが原因です。

こんな状態が続くと、肌の新陳代謝が遅れて、健康な新しい細胞をつくり出す力が落ち、肌の色もくすんでしまいます。

肌にたまった老廃物や汚れを運び出してくれるのも血液とリンパ液の役目。

リンパ液は水分の調節と老廃物の運搬という重要な役割を担っています。

血液やリンパ液の循環が悪いと、肌の細胞が栄養不足になり、

ターンオーバーが遅れて古い角質が残り、透明感のないくすんだ肌に見せてしまいます。

酸素をたっぷり含んだ血液中のヘモグロビンは鮮やかな赤い色をしており、この色が健康的なピンク色の肌に見せるという意味でも血流は大切です。

ストレスや緊張が強いと、交感神経が働いて、血管が収縮して血行が悪くなりますから要注意です。

血行不良を予防するには、肌を冷やさないように心がけることが重要です。

適度な運動やマッサージ、入浴などで血行を促進しましょう。

最近、血行をよくする方法として炭酸水を使った美容法が注目されています。

炭酸水で洗顔をすると、炭酸の泡が肌に触れて血管が開き、血流がよくなるというものです。

エステサロンで取り入れているところや、炭酸を使用したパックも市販されています。

こうした方法をスペシャルケアとして取り入れるのもよいでしょう。

原因その2 糖化

甘いものの食べ過ぎも肌を早く老化させる危険性があることをご存知でしょうか。

それが「糖化」という現象で、タンパク質に糖が結合することを言います。

ちょうど砂糖水を煮詰めるとカラメルになるのと同じで、肌にある美肌タンパク質に糖がこびりついてしまうと、茶色くくすんで、固くなり、弾力性もなくなってしまいます。

糖化が進むと肌の弾力が失われ、たるみやシワの原因になります。

糖化の原因は糖の過剰摂取や急激に体内の糖量が増えて処理しきれなくなること、肥満、運動不足、ストレス、過労、睡眠不足などが考えられます。

このような原因から、肌の真皮にあるハリと弾力を保つコラーゲンやエラスチンなどのタンパク質に糖が結合して、「AGE(終末糖化産物)」という褐色の老化物質が蓄積。

するとコラーゲンはハリや弾力を失い、黄ばみ、くすみなどの肌老化を起こします。

それだけでなく、肌の基底層にある新しい細胞を生み出す線維芽細胞も「AGE」が増えるとダメージを受けて、数が減少してしまうのです。

糖化を予防するために、体の中に糖が過剰にならないように甘いものや炭水化物の摂り過ぎに注意しましょう。

食物繊維やビタミン、ミネラルなど体の抗酸化や老廃物の蓄積を防いでくれる食品を積極的に摂るようにします。

また紫外線も皮膚のコラーゲンやエラスチンを傷つけて、「AGE」をできやすくしてしまうので、日焼け予防も万全にすることをオススメします。

原因その3 ホルモン不足

ホルモンも若々しい美肌づくりには欠かせません。

美肌に関係するホルモンは大きく分けて2つ。

「成長ホルモン」と「女性ホルモン」になります。

成長ホルモンは肌の新陳代謝を活発にしてくれるだけでなく、血行を促進したり、糖や脂肪の代謝も活発にします。

肌に栄養を送り込み、老廃物を取り除き、糖化による老化物質の発生も抑制する可能性があります。

ところが成長ホルモンの分泌は15歳くらいでピークを迎え、20歳を超えると減少し続けて、40歳ぐらいになると10代の頃に比べて、約4分の1程度しか分泌されなくなります。

女性ホルモンの「エストロゲン」「美肌ホルモン」と言われるほど、美肌づくりとは関連性が高いと言われます。

月経後や出産直後の女性の肌がキレイなのは、この時期にエストロゲンの分泌が盛んだから。

エストロゲンは肌の新陳代謝を促進して、美肌を維持してくれるのです。

もうひとつの女性ホルモンである「プロゲステロン」は女性の体を妊娠状態に保つ作用があるため、水分を溜め込んだりしてむくみやほてりなどを起こしますが、皮指の分泌を促進して肌や髪に潤いやつやを与える美肌作用もあります。

成長ホルモンも女性ホルモンも脳がその分泌を司っているため、加齢による減少のほかにも、ストレスや疲れ、睡眠不足など、生活習慣が乱れると、分泌量が減ってしまうので注意しましょう。

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