お肌の美容効果

美容のカギは遺伝子!?若々しくい続けるためには?

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遺伝子のコピーミスで肌老化?

「母がオイリー肌だから私もオイリー肌なんです」とか、「父が色黒なのが遺伝してしまって・・・」など、「遺伝」という言葉をよく使うかと思います。

髪の色、目の色、肌の色、血液型など、親から子へ形質が伝わる現象を遺伝と言います。

そして細胞の寿命を運命づけているのが「遺伝子」です。

遺伝子は「細胞の設計図」だと考えてください。

設計図がなければ、どんな細胞にすればいいのかの情報がないため、細胞分裂しても、元の細胞と同じ機能を持つコピーをつくることができません。

正常な細胞をつくり育てるためには、正常な遺伝子情報を保ち続けることが大切です。

私たちが老化するのも、遺伝子が関係していると考えられています。

つまり老化は、遺伝子が間違った設計図に書き換えられてしまったり、一部分の情報が間違っていたり、抜けていたりすることで、今までどおりの健康なタンパク質をつくれなくなることが原因で起こるとも考えられています。

そして遺伝子にミスが起こるのは、加齢、紫外線、活性酸素、大気汚染、有害物質などのストレスが細胞を傷つけるからです。

どんな美容法でも「肌の衰え」は止められない

老化を止めるのは限界がある

痩せ型、丸顔、黒髪など、私たちの体の特徴に関する情報がたっぷり満載されている染色体は、その両端からDNAの鎖がほつれてしまわないように、テロメアというタンパク質でしっかりと保護されています。

それはちょうど靴ひもの両端にあり、ひもがほつれないようにしっかりと保護しているプラスチックのようなものだと考えてください。

テロメアは遺伝情報が入ったDNAが集まっている染色体の両端をしっかりと保護していますが、年齢と共に何度も何度も細胞分裂を繰り返しているうちに、テロメアが短くなり、テロメアがなくなると細胞分裂が終わってしまい、細胞の寿命を迎え、死んでいきます。

現在、世界中でテロメアが注目され、さまざまな研究が進んでいます。

たとえば100歳以上の長寿者は、テロメアが長いという報告もあります。

皮膚の細胞に関してもテロメアが影響を与えており、皮膚の細胞のテロメアが短いと、紫外線ダメージを受けやすくなります。

すると、色素沈着が進むだけでなく、皮がんのリスクが高まることが、マウスを用いたスペイン国立がん研究センターの研究で明らかになっています。

適度な運動を日常的に行ってきた高齢者は、そうでない高齢者に比べてテロメアが長いことも明らかです。

慢性的に疲れが取れず、ストレスにさらされてきた人は、そうでない人に比べてテロメアが短いこともわかっています。

喫煙、過度の飲酒、慢性的な睡眠不足、過食や肥満、過激な運動、化学物質、大気汚染、ウイルス・細菌感染などによって体内に発生し、細胞を傷つける「活性酸素」がテロメアを短くすることも報告されています。

活性酸素は私たちが息を吸ったり吐いたりするだけでも発生してしまう、言ってみれば人間が逃げられない、老化を進めてしまう物質なのです。

活性酸素を消して、細胞のダメージを防いでくれるのが、「抗酸化物質」で、野菜や果物などに豊富に含まれています。

ただし抗酸化物質の効果にも限界があるので、永遠の若さ、永遠の命を手に入れることはできません。

細胞レベルで考えても、今まで紹介した方法では老化を止めることには限界がある、いう結論にたどり着きます。

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